Kick-off back to normal

Bij deze geef ik het startsein aan mijn ‘Back to normal project’. In dit artikel lees je waarom, wat het inhoudt en welke tips de deskundige mij geeft. En misschien doe je wel met me mee?  Het is cliché, maar ook ik doe per 1 januari weer even gewoon. Of eigenlijk probeer ik niet gewoon maar juist…

Brenda’s eetdagboekje #4

De afgelopen week heb ik weer bijgehouden wat ik heb gegeten. Het was een normale week, ik ben niet eens uiteten geweest ;) Het was zo normaal dat ik eigenlijk niet eens echt heb opgelet wat ik heb gegeten. Ik heb lekker gevarieerd gegeten. Niet extra gezond maar ook niet extra ongezond. Al had ik…